Salud

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Consentimiento de los suscriptores: Llave de la información.

Para todos resulta evidente lo mucho que se ha avanzado en materia de la tecnología de la información. No es raro creer que internet pueda conocerlo todo sobre ti hasta ahora. Por supuesto, de lo que has compartido y permitido. En eso consiste el consentimiento de los suscriptores. Ahora bien, toda esta información es relevante porque te identifica y faculta a la web al manejo de datos. Resulta absolutamente necesaria para algunos fines obvios en…

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Consentimiento de los suscriptores: Llave de la información.
Glucosamina clorhidrato: ¿qué es? Beneficios, contraindicaciones

Glucosamina clorhidrato: ¿qué es? Beneficios, contraindicaciones

El glucosamina clorhidrato y el sulfato de glucosamina son dos formas diferentes de la glucosamina, se trata de amino azúcares que se producen naturalmente en los seres humanos. También se encuentra en las conchas marinas y se puede hacer en el laboratorio. Ambos se utilizan para tratar una forma degenerativa de la artritis conocida como osteoartritis. Es importante leer cuidadosamente las etiquetas de los productos de glucosamina clorhidrato puesto que se venden suplementos con varios…

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L-teanina ¿qué es?

La l-teanina es un compuesto que se encuentra fundamentalmente en la planta de té negro y verde (Camelia sinensis). En otras especies del género Camell  y, en menor proporción, en una especie de hongo (Xerocomus badius). Supone aproximadamente la mitad del contenido de aminoácidos en las hojas del té. La  l-teanina en el té "causa cambios en la química del cuerpo que rejuvenece, relaja, mejora la capacidad de pensar y cambia el estado de ánimo".…

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L-teanina ¿qué es?
Remedios caseros para las infecciones urinarias

Remedios caseros para las infecciones urinarias

Las infecciones urinarias están causada generalmente por infecciones bacterianas y dependiendo de la zona afectada tiene un nombre específico y un protocolo de actuación para suministrar el tratamiento adecuado en cada caso. La vejiga de la orina suele ser la principal afectada por la infección, habitualmente se contagia por la uretra y ocasionalmente puede extenderse también a los riñones si no es controlada a tiempo. Es un problema habitual en las mujeres, aunque también puede…

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Consejos para depurar el hígado naturalmente

Se ha demostrado que un punto clave para mantener un buen estado de salud es la eliminación de toxinas, y depurar el hígado es una gran manera de empezar. Una de las principales formas en que el cuerpo se libera de las toxinas es a través del hígado. De hecho, el hígado es uno de los órganos más activos del cuerpo. Trabaja incansablemente para desintoxicar nuestra sangre, producir la bilis necesaria para digerir la grasa,…

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Consejos para depurar el hígado naturalmente
Moringa: qué es, propiedades, beneficios y efectos secundarios

Moringa: qué es, propiedades, beneficios y efectos secundarios

La moringa es una planta nativa de las áreas himalayas de India, Pakistán, Bangladesh y Afganistán. También se cultiva en los trópicos. Las hojas, la corteza, las flores, la fruta, las semillas y la raíz se utilizan para hacer medicamentos. Este remedio natural contiene proteínas, vitaminas y minerales, y como antioxidante permite ayudar a proteger las células del daño de otras enfermedades. Propiedades La moringa contiene muchos compuestos saludables como: vitamina A vitamina B1 (tiamina)…

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Electroestimulación: qué es, riesgos y contraindicaciones

La electroestimulación es un tratamiento utilizado para aliviar dolor crónico y agudo en los tejidos, a través de frecuencias eléctricas y ondas. Esta terapia es utilizada por quiroprácticos y otros profesionales de la salud para acelerar la curación de los tejidos dañados. También, se puede usar para prevenir lesiones, tratarlas y mejorar el rendimiento atlético. Consiste en imitar la acción que proviene del sistema nervioso central, suministrando una pequeña cantidad de energía electromagnética para que…

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Electroestimulación: qué es, riesgos y contraindicaciones
10 Sencillos pasos para quitar la ansiedad

10 Sencillos pasos para quitar la ansiedad

¿Qué es la ansiedad? Es un sistema de alerta del organismo ante situaciones consideradas amenazantes. Es decir, situaciones que nos afectan y en las que  sentimos que tenemos algo que ganar o que perder. El concepto de ansiedad está estrechamente vinculado a la percepción de amenaza y a la disposición de respuestas frente a ella.  La función de la ansiedad es advertir y activar al organismo, movilizarlo, frente a situaciones de riesgo cierto o probable,…

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30 alimentos con gluten

Los alimentos con gluten si bien son comunes (y muy sabrosos), resultan en gran manera dañinos a quienes padecen la enfermedad celíaca.  Esta enfermedad es un trastorno digestivo que afecta a un 1% de la población. El mismo consiste en hacer reaccionar el cuerpo ante el gluten. El gluten es un tipo de proteína que se encuentra en muchísimos alimentos como el pan, cereales, lácteos y pescados. Celiaquía Cuando estas personas comen algo que contiene gluten, la…

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30 alimentos con gluten
Condromalacia rotuliana: causas, tratamiento

Condromalacia rotuliana: causas, tratamiento

La condromalacia rotuliana, también conocida como "rodilla de corredor", es una afección en la que el cartílago en la superficie inferior de la rótula se deteriora y se ablanda. Esta condición es común entre las personas jóvenes y atléticas, pero también puede ocurrir en adultos mayores que tienen artritis de la rodilla. La condromalacia a menudo se considera una lesión por uso excesivo en los deportes, y algunas veces tomarse unos días de descanso es…

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Cuál es la diferencia entre vegano y vegetariano

Es cada vez más común hallar más personas sumadas a los estilos de vida vegano y vegetariano.  El veganismo es una corriente alimenticia que va un paso más allá del vegetarianismo. Hacemos referencia a los veganos como personas que deciden suprimir cualquier alimento que tenga origen animal. Esta decisión tiene la finalidad de respetar al máximo los derechos sobre los animales optando por una alimentación saludable y repleta de nutrientes de origen vegetal. Pero ¿cuál es…

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Cuál es la diferencia entre vegano y vegetariano
Cómo hacer leche de avena

Cómo hacer leche de avena

Como sabrás, la leche de avena es un alimento que además de ser deliciosa, es también nutritiva. A diferencia de la leche de vaca, que bien también resulta altamente nutritiva por su famoso contenido de calcio, para muchos puede resultar intolerable. La leche de avena es más beneficiosa para todos los intolerantes a la lactosa. También tiene muchas otras propiedades que te ayudan a facilitar tu digestión. La avena proporciona vitamina B, dejándote energizado. Por…

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Cómo eliminar la celulitis en 4 pasos

Si quieres saber cómo eliminar la celulitis y aún no encuentras solución, no estás solo/a. Muchas personas de todas las edades tienen esta condición en sus piernas, nalgas o estómago. La celulitis ocurre cuando las células adiposas se abultan a través de la capa externa de la piel, creando una apariencia llena de hoyuelos. Aprende cómo eliminarla o reducir su apariencia con cambios en el estilo de vida, productos para el cuidado de la piel…

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Cómo eliminar la celulitis en 4 pasos
Colágeno hidrolizado: qué es, para qué sirve, contraindicaciones

Colágeno hidrolizado: qué es, para qué sirve, contraindicaciones

  El colágeno hidrolizado es una forma procesada de colágeno que se obtiene al descomponer las fibras de colágeno utilizando calor o soluciones cáusticas. El colágeno en sí, es una proteína encargada de dar estructura, firmeza y elasticidad a la piel, y aunque es producida de forma natural por el cuerpo, también puede encontrarse en otros alimentos. La carne y la gelatina son las principales fuentes de colágeno, además de las cremas hidratantes o suplementos…

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