Lecitina de Soja: Beneficios y Propiedades.

La lecitina de soja es un complejo de fosfolípidos que se obtiene a partir de la soja. Es decir, moléculas grasas naturales que se derivan durante el procesamiento de los frijoles de soja. Se trata de un emulsificante natural que favorece la eliminación de las grasas presentes en la sangre, sobretodo el colesterol, impidiendo que … Continue reading Lecitina de Soja: Beneficios y Propiedades.

Cómo aumentar la testosterona: dieta y ejercicios

La testosterona es la principal hormona sexual masculina, pero curiosamente, también juega un papel importante en la salud femenina y el bienestar sexual. Esto nos hace preguntarnos cómo aumentar la testosterona. Es una hormona esteroidea producida en los testículos de los hombres y en los ovarios de las mujeres. Las glándulas suprarrenales también producen pequeñas cantidades. … Continue reading Cómo aumentar la testosterona: dieta y ejercicios

15 mejores ejercicios de yoga

No importa la edad que tengas o cuánta elasticidad pueda soportar tu cuerpo. A través de estos ejercicios de yoga podrás iniciar en un mundo totalmente diferente acompañado de meditación, relajación y bienestar general.